湿气重、没胃口，很多人都曾遇到过这样的困扰。尤其是在气候潮湿的季节全国十大股票配资平台，湿气容易积聚在体内，不仅影响食欲，还可能导致消化不良、乏力等问题。如何才能有效舒缓湿气、改善食欲呢？其实，通过调理饮食，选择一些健脾养胃、清爽不腻的家常菜肴，就能帮助你轻松解决这一问题。今天推荐的四道菜肴，既美味又有养生功效，既能帮助清除体内湿气，又能调节胃肠功能，让你轻松享受每一餐。 一、冬瓜薏仁老鸭汤 材料：老鸭半只（约500克）；冬瓜500克；薏仁100克；干贝（可选）适量；枸杞适量；生姜3片；料酒适